Bila Stress ...Part 2

Saya nak sambung lagi perbincangan topik yang hangat ini. Persoalannya ialah bagaimanakah caranya mengurangkan atau menghilangkan stress. Tidak perlu tahu bagaimana stress itu muncul. Dan saya percaya semua orang ada stress itu. Selalu kita dengar , wanita tidak boleh mengandung sebab stress. Bila kita stress mudahlah penyakit akan datang sebab antibodi merosot. Antaranya migrain, sakit belakang, jerawat , mood hilang, murung , lesu , mengantuk walapun tidur cukup dan paling teruk ialah meroyan. Topik meroyan memang menarik. Antara sebab mengapa bos-bos wanita suka marah tak tentu pasal .. mungkin dia meroyan hehehe.

Saya selalu berurut atau massage jika rasa stress dan badan mula sakit-sakit dan letih. Banyak pilihan sebenarnya samada ingin ke Spa, Butik Kecantikan mahupun secara tradisional bidan kampung. Kalau ke Spa memang la sedap sehingga tertidur sebab dia massage dengan minyak aromaterapi dan gosok-gosok badan kita, tambahan pulak bilik selesa dan berbau harum. Tukang urut pun wanita-wanita muda yang sudah tamat mengambil kursus persijilan dan bidang urutan dan refleksologi. Sekali sebulan rawatan massage boleh melegakan otot-otot dan urat-urat yang tegang selepas penat bekerja.

Pada Sabtu dua minggu yang lepas, saya mengambil keputusan untuk berurut dengan Kak Tipah, seorang wanita lima puluhan yang masih sihat dan kelihatan muda. Pasal itulah gelaran makcik tak sesuai hehehe. Saya rasa Kak Tipah tidak ada Sijil kerana saya hampir 5 tahun saya berurut dengannya ( tidak konsisten ) tidak pernah pula kelihatan Sijil2 itu. Appointment mesti dibuat terlebih dahulu , kalau tidak memang putih mata dan balik sahaja. Tanpa appointment Kak Tipah tak nak layan. Mungkin rezeki saya agaknya masih ada satu kekosongan slot pukul 10pagi Sabtu.

Kak Tipah seperti biasa sambil mengurut saya , mulutnya tidak akan berhenti memberi pelbagai nasihat terutamanya mengenai wanita, atau hal rumahtangga. Baru-baru ini dia memberitahu ramai wanita mengidap meroyan tanpa sedar. Marah , baran , emosional tak tentu hala itu adalah tanda-tanda meroyan . Gulp! alamak. Sambil bercerita tangannya pantas mengurut dan menekan urat-urat menyebabkan saya mengaduh-aduh menahan sakit tapi sedap.

Sambungnya lagi, perempuan meroyan , padahnya sangat teruk sehingga boleh meruntuhkan rumahtangga. Jika ada pasangan yang berjumpa Kak Tipah, Kak Tipah akan nasihatkan suami mesti luangkan masa membelai dan mengusap-usap belakang isteri, sambil baca surah Al-Fatihah dan hembuskan belakang isteri itu. Nasihat yang simple dan praktis itu ialah untuk mengeratkan kemesraan suami isteri sahaja katanya. Katanya lagi meroyan disebabkan kurangnya kasih sayang dan sentuhan suami pada si isteri. Bila kurangnya perhatian dan sentuhan, isteri akan stress. Bila dah stress mula bersangka buruk dengan suami. Bila dah emosional tentu akan bergaduh dan akhirnya bercerai. Saya rasa mungkin betul juga, kalau tidak takkanlah ada kes hanya kerana terlupa beli makan malam isteri boleh bercerai ye tak?

Pesannya lagi isteri yang sudah berpengalaman bersalin jangan malas jaga badan dan bahagian peranakan. Antara sebab dan punca wanita gemuk selepas bersalin ialah tidak mahu menjaga badan dan membiarkan badan menjadi lemak dan gemuk air. Amalkan makan jamu dan herba tradisional. Patutlah badan Kak Tipah slim sahaja.

Apa-apa pun saya sangat berterima kasih pada Kak Tipah walaupun sepanjang sesi urutan saya itu dia 'membebel' tetapi bebelan yang penuh kata nasihat dan ilmu rumahtangga. Walaupun kata-katanya itu kadang-kadang terkena batang hidung sendiri adus!, saya tidak pernah pula berkecil hati dan mengambil iktibar dan teladan dengan petua-petua dan nasihatnya itu. Bukannya mahal pun RM30 sahaja. Urut dapat, petua dan nasihat pun dapat.. yeahhhh

Wah..wah.. jauhnya perbincangan topik bila stress kali ini.....nanti sambung lagi...